SEK Akademi · 3 e-kitap + 30 günlük plan · 400+ sayfa
Kalabalıkta susan adam olmaktan yoruldun mu?
Seni susturan sesi tanı, masada, toplantıda ve kalabalıkta sesini duyur, korkunu basamak basamak küçült. Araştırmalara dayanan 60 kural ve 30 günlük bir uygulama planı.
599 TL·Ödemeden hemen sonra e-postanda·Telefondan okunur
Seti Hemen AlKoçlukta öğrettiğimiz kurallar, tek seferlik 599 TL'ye.
Güvenli ödeme · Tek seferlik ödeme, abonelik yok
Bunlar sana tanıdık geliyorsa, bu set senin için.
- Söyleyecek bir şeyin var ama doğru anı beklerken o an geçiyor.
- Konuşurken herkesin gerginliğini fark ettiğini düşünüyorsun.
- Gerildiğin ortamlardan bir bahaneyle erken çıkıyorsun.
- Telefon açmak yerine mesaj atmayı tercih ediyorsun.
- Gece yatakta o sohbeti tekrar tekrar oynatıyorsun.
Setten örnek sayfalar
Kitapların içi
Kitap 1
Kafandaki Ses
Seni susturan ses, senin sesin değil.
Tuzaklar, beden, döngü, yeni ses.
- "Herkes ne kadar gergin olduğumu görüyor" sanıyorsun. Görmüyorlar.
- "Sakin ol" demek işe yaramıyor, çünkü yanlış talimat
- Özgüven bir duygu değil, bir kanıt yığınıdır
Kitap 2
Kalabalıkta Susan Adam
Söyleyecek çok şeyin vardı. Neden yine sustun?
Masada, grupta, işte, sahnede.
- Söz almak için kusursuz anı bekleme: o an hiç gelmeyecek
- Eleştiri geldiğinde donuyorsan, tek bir cümle seni kurtarır
- Konuşmanın ortasında unuttun. Dinleyici bunu fark etmedi bile.
Kitap 3
Adım Adım Cesaret
Korku hiç geçmeyecek. Ama sen onu geçeceksin.
Merdiven, alışkanlık, ret ve hata, kalıcı güven.
- Korkunun bir haritası var. Önce onu çiz.
- "21 günde alışkanlık" bir efsane. Gerçek sayı seni şaşırtacak.
- Kimse seni senin kadar izlemiyor. Bunu bir tişörtle kanıtladılar.
Bonus
30 Günde Cesaret Merdiveni
Her gün tek bir basamak. Kaygını 0–100 arası puanlayıp, kolaydan zora 30 görevle ilerlediğin uygulama planı.
Her kural altı sayfa. Okuyup geçmek için değil, uygulamak için.
Sahne
Kendini gördüğün gerçek bir an
Ne oluyor?
Arkasındaki psikoloji, grafiklerle
Kural
Tek cümlelik, akılda kalan standart
Yanlış / Doğru
Aynı durumda iki farklı tepki
Kendini ölç
Puanlı mini test ve adım adım plan
Bugün yap
10-15 dakikalık görevler ve günün sonunda soracağın 3 soru
Nasıl teslim edilir?
Ödemeden hemen sonra indirme linki e-postana gelir.
PDF formatında; telefonda, tablette ve bilgisayarda okunur.
Tek seferlik ödeme. Abonelik yok.
Sık sorulan sorular
Kitaplar basılı mı?+
Hayır, dijital (PDF). Ödemeden hemen sonra e-postana gelir.
Telefondan okuyabilir miyim?+
Evet. Kitaplar A5 boyutunda tasarlandı; telefonda rahat okunur.
Linkim gelmedi, ne yapmalıyım?+
Önce spam klasörünü kontrol et. Yine yoksa WhatsApp’tan (0543 979 19 97) bize yaz.
İade var mı?+
Dijital içerik ödemeden hemen sonra teslim edildiği için, teslimat başladığı an Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği gereği cayma hakkı sona erer. Satın alırken bunu onaylıyorsun.
Birden fazla set alabilir miyim?+
Evet. Üç seti birlikte almak için paket seçeneğine bak.
İlk basamak bu akşam.
599 TL · Tek seferlik ödeme, abonelik yok
Seti Hemen AlBu set eğitim amaçlı genel bilgiler içerir; psikolojik danışmanlık veya tedavi yerine geçmez. Kaygın günlük hayatını belirgin biçimde kısıtlıyorsa bir uzmandan destek almanı öneririz.